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現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【Skater】超輕量直飲&杯飲2用不銹鋼保溫保冷壺-汽車黃(580ml)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【Skater】超輕量直飲&杯飲2用不銹鋼保溫保冷壺-汽車黃(580ml)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【Skater】超輕量直飲&杯飲2用不銹鋼保溫保冷壺-汽車黃(580ml)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

款式

• 彈蓋
• 直飲蓋
• 有杯蓋
• 有提袋
• 無側手把

容量

• 401~600ml

材質

• 其他不鏽鋼

商品規格

• 材質:內膽18-8不?鋼/杯子、內栓、上蓋:PP
  尺寸:約直徑7.2*高(直飲式)24.8cm．(杯蓋式)25cm
  容量:彈蓋直飲式580ml．杯蓋式570ml

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熱點新知搶先報

如何鍛鍊肱二頭肌、肱三頭肌，應該注意什麼？ 一般來講我們鍛鍊胳膊精力主要集中在二頭和三頭上，也就是肱二頭肌和肱三頭肌。通過不長的時間胳膊圍度就會有長足進步，雖然我們鍛鍊肱二頭肌的彎舉也能或多或少牽涉鍛鍊到肱肌。 但是對於中高級健身者來說，如果要想上臂圍度有進一步增長的空間，介於肱二頭肌和肱三頭肌之間的肱肌絕對應該重視起來。 手臂訓練主要鍛鍊肱二頭肌和肱三頭肌，鍛鍊的方法有很多，這裡給大家帶來了簡單並且特別常見的鍛鍊方法。 ... 需要注意的是，重點鍛鍊肱肌的方法，也較多涉及肱二頭肌和肱橈肌屬於前臂肌群！ 第一組動作： 啞鈴錘式彎舉：也稱啞鈴側彎舉啞鈴錘式彎舉：也稱啞鈴側彎舉。 單手握住啞鈴，單手啞鈴彎舉對穩定性要求要更高一些，雙腳分開與肩同寬，收臀，挺胸收腹，保持身體穩定，手臂夾住身體，肩胛骨穩定，緩慢抬起手臂，屈肘、彎曲，將啞鈴舉至胸前位置，略微停頓後緩慢下放，不要放到底，保持持續張力時，再繼續往上舉，注意呼吸不要憋氣。 ... 第二組動作： 繩索器錘式彎舉：綜合繩索機上用繩索把柄，才能錘式彎舉的握法。 選擇好適合重量，選擇繩索式的把手，反手握住把柄手，兩腳站立約與肩同寬，挺胸收腹緊腰。吸氣，運用手臂肌肉，屈肘慢慢將把柄向上拉，直到接近肩部。彎舉過程中身體要保持平直，肘部不要前後搖動。復原以後，重複以上動作，由於肱肌相對二頭肌來說屬於慢肌纖維，動作節奏越慢效果越好。 ... 第三組動作： 俯身單臂啞鈴劃船：通過槓鈴床等器械來完成的動作，需要身體保持九十度左右，難度係數較高，建議初學者量力而為。 需要準備平板凳或替代品，單腿屈膝，跪於長凳之上，同側的手支撐著身體。上體前傾並固定，收腹、挺胸，腰部挺直。 另一手握住啞鈴，手臂緊貼身體一側，進行上拉至最高點的極限位置，感受背闊肌充分收緊把手臂來到身體同高的位置，在此位置上做肘伸，肩膀往後，但是肩胛骨不要出現內扣的現象，肩胛骨要保持一個中立位，小臂向後擺動，至手臂甚至後小臂緩慢下放至肘伸的起始位置，控制呼吸，手穩定住。 ... 注意事項：剛開始練習的時候小編建議用輕重量，用輕重量的槓鈴或者啞鈴來完成以上動作，每個動作小編推薦在十個左右一組，當然，也是因人而異，隨後如果感覺重量對肌肉的刺激太少了，可以緩慢增加重量。 在做直立訓練的動作時，一定要注意，雙腳分開與肩同寬、穩住下盤、收臀、挺胸收腹。肘關節夾緊身體，用肩胛骨穩住。在做彎舉啞鈴的動作時，彎舉起你的槓鈴來到胸前，一定要到胸前才算完成一個標準的動作。 希望大家堅持訓練，不要辜負小編的期待，讓你們每個人都擁有一個健美身材。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/x49gbeg.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6748693&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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