保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Kalso 科德司】鈣鎂錠 400錠這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Kalso 科德司】鈣鎂錠 400錠的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 其他
- 維生素D
- 鈣
- 鎂
- 其他
產地
- 德國
商品規格
- 1.商品組合/規格：每錠745毫克，每瓶400錠
2.商品品名：德國科德司 鈣鎂錠(400錠/瓶)
3.商品重(容)量：298克±10%
4.內容物名稱(成分)：碳酸鈣300毫克(含鈣40%)、碳酸鎂200毫克(含鎂25%)、維生素D3 1.25微克、玉米澱粉、微晶纖維素、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉
5.食品添加物名稱：碳酸鈣300毫克(含鈣40%)、碳酸鎂200毫克(含鎂25%)、維生素D3 1.25微克、玉米澱粉、微晶纖維素、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉
6.原產地(國)：德國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：龍辰洲際貿易有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區忠孝東路3段136號11樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2771-2928
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：1095
11.食品業者登錄字號：A-153738648-00000-2
12.投保產品責任險字號：南山產物險第0901-223600424
備註欄：無
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自疫情爆發以來，經過一個多月的防控，雖然目前我國的疫情數據仍在增長，但新增確診人數在持續下降，治癒病例持續增加，疫情蔓延勢頭初步得到遏制。在中國以外，韓國、日本、義大利、伊朗等國出現多起聚集性感染，確診病例快速增加，疫情在全球蔓延的形勢引起各方面高度關注。 目前有一個現象值得注意，這就是：朝鮮與中國接壤，零感染；韓國與中國不接壤，感染率達到全國人口的萬分之一。作為中國的鄰國，朝鮮直到3月4日24時，竟然沒有一例確診病人，而與之相鄰的韓國，現在已經有了5500多確診。 ... 狡猾的新冠病毒所到之處攻無不克，是什麼原因讓病毒繞過了朝鮮這片土地，為地球留下一方凈土呢？ 大家知道，朝鮮經濟欠發達，醫療條件相對落後，一旦疫情爆發很可能局面失控。好在，朝鮮高層在疫情早期就意識到問題的嚴重性，朝鮮成了最早採取嚴管的國家之一。早在1月底，朝鮮就宣布國家進入緊急防疫狀態，第一時間封禁了國門。 1月30日，朝鮮《勞動新聞》報導了朝鮮境內的隔離命令，為了阻止疫情的擴散，朝鮮採取了緊急措施，將朝鮮的衛生防疫體系轉為「國家經濟防疫體系」，直到疫情結束為止，並規定隔離期為30天。 ... 隔離命令的第一項就是，關閉與外界聯繫的相關口岸，以及通商渠道。目的是禁止所有外國公民入境，並聲稱在治療病毒的疫苗或者藥物出來之前，不會解除這個禁令。這一招夠狠，人都進不來了，再狡猾的病毒借不上外力，想進來也只能望洋興嘆。 話說這個絕招也只有朝鮮敢使，因為朝鮮的經濟對外依賴度很低，也沒有加入全球化貿易體系，基本上自給自足。就像一個家庭，平時都是堵上門子朝天過，如今強盜來了，把大門焊死也影響不到一家人吃喝拉撒睡，何樂而不為呢。 對於之前已經入境的380多個外國公民，政府也沒忘了他們，一律把他們送進了醫院進行隔離和醫學觀察。而之前有過外國旅行史，或者從外國回來的朝鮮公民，統統隔離觀察30天。這兩類人員攜帶的物品，以及其他途徑引進的進口商品，全部無條件隔離10天，消毒後再按照程序移交。 ... 外來人員解除隔離後，只能到平壤使館區內的商店購買生活用品，也只能在那裡的飯館就餐，以保證他們不與其他的區域進行接觸。同時不允許這些人與朝鮮本地人接觸，這一招有效隔絕了可能攜帶病毒的人員出現擴散的狀況。 再剩下的就是滯留在海外的本國公民，政府對他們一一遙控指揮，禁止他們在所到之處的公眾場所活動，對於駐外使館工作人員，則一律禁止外出。 而且，除了口岸、機場，朝鮮南北邊境布有由無數朝鮮軍人形成的嚴密布控網絡，南邊還有4公里寬的軍事禁區。這一系列層層防護下來，就完全阻隔了病毒的輸入。在這樣的防疫措施下，病毒如果能進入，簡直比登天還難。 ... 除了對外部的嚴密防控，朝鮮對於內部的管控更是非常嚴格。朝鮮勞動黨機關報《勞動新聞》25日發文稱，朝鮮當局進一步增強公共場所管控，嚴禁民眾在餐廳等公共場所聚集、聚會、聚餐。 首先把戴口罩納入到法律範疇，全體民眾出門必須戴口罩，不戴口罩視為「犯罪」，所有場合，不戴口罩的人都被禁止進入。為了保證口罩供應，全國的服裝廠也根據政府的指令，開始大規模生產口罩。所以，朝鮮一直沒有出現口罩緊缺的恐慌局面。 ... 其次就是密集的宣傳措施。大街上，有政府的宣傳廣播車；地鐵公交上，有大量的工作人員發放宣傳資料；鄉村裡，負責一定片區的醫生會挨家挨戶地進行疫情宣傳和預防治療，對於發現的感冒發燒人群，進行第一時間的反應，採取一定措施。現有的舉措基本上能覆蓋到每一個朝鮮民眾。 ... 時至今日，朝鮮依然沒有出現新型冠狀病毒病例，依然是「零感染」。雖然「零感染」， 朝鮮高層也沒有掉以輕心，政府早已經下命令，所有學校推遲開學，而且是無限期推遲開學，至於什麼時候開始上課，根據疫情的變化進行調整。 因為本國防疫條件有限，朝鮮向友好國家申請援助。俄羅斯支援了1500個檢測試劑盒，這些試劑盒成功幫助朝鮮應對外來人員的檢測，起到了穩定人心的作用。 當然，朝鮮民眾確實比較好管，政府的命令幾乎會在第一時間得到不折不扣的執行，尤其在這種大是大非的戰「疫」工作上，全國上下緊密配合，把屬於他們那一片的國土保護得固若金湯，成功地把肆虐的病毒擋在在國門外面。 ... 在2月29日召開的勞動黨中央政治局擴大會議上，金正恩表示對現有的做法給予充分肯定：這種不可收拾而快速蔓延的傳染病一旦流入我國境內，其招致的後果是非常嚴重的，在擴散速度極快、潛伏期也不確定性、沒有科學弄清擴散途徑的情況下，我們黨和政府一開始強力施行的措施是最正確、最可靠的先發制人性的決定性防禦措施。 ... 在這次會議上，勞動黨中央政治局免去李萬建、樸太德的黨中央委員會副委員長職務，據說是牽涉到防疫期間的貪污問題，但從這一點，也足以看出朝鮮高層對防疫攻堅戰的重視程度。
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文章來源取自於：
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