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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【多立康美麗清輕組】清益輕蔬果雙酵益生菌&甲殼素+綠咖啡豆(2入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【多立康美麗清輕組】清益輕蔬果雙酵益生菌&甲殼素+綠咖啡豆(2入組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【多立康美麗清輕組】清益輕蔬果雙酵益生菌&甲殼素+綠咖啡豆(2入組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 甲殼素
• 益生菌
• 綠茶素
• 藤黃果
• 綠咖啡
• 藏紅花
• 白腎豆
• 維生素C
• 酵素
• 木寡糖

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：【多立康】清益輕蔬果雙酵益生菌&甲殼素+綠咖啡豆(2入組)
  2.商品品名：【多立康】清益輕蔬果雙酵益生菌&甲殼素+綠咖啡豆(2入組)
  3.商品重(容)量：【清益輕蔬果雙酵益生菌】(粉劑)2公克/包，60包/盒；【甲殼素+綠咖啡豆】(錠狀)60粒/瓶
  4.內容物名稱(成分)：【清益輕蔬果雙酵益生菌】D-山梨醇(甜味劑)、氧化鎂、乳糖醇(甜味劑)、乳酸菌粉(脫脂奶粉、乳醣、Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacteriumlongum、Lactobacillus plantarum、Lactobacillus rhamnosusGG、Lactococcus lactis、Enterococcus faecium)、果汁粉(砂糖、麥芽糊精、蘋果濃縮汁、樹薯澱粉、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、紅花黃色素、梔子藍色素)、檸檬酸、複合蔬果發酵精華(乳糖、鳳梨萃取物、小麥萃取物、纖維分解酵素、青木瓜取物、麥芽糊精)、胜?螯合鎂(乳糖、豆漿、麥芽糊精、硫酸鎂)、木寡糖、維生素C、香料；【甲殼素+綠咖啡豆】幾丁聚糖(甲殼素)、白腎豆萃取物、藤黃果萃取物、微結晶狀α-纖維素、綠咖啡豆萃取物、武靴葉萃取物、 DigeSEBR綜合植物酵素(澱粉酵素、纖維酵素、乳糖酵素、脂肪酵素、蛋白酵素)、謝菲克德膜衣粉(羥炳基甲基纖維素、聚乙二醇)、綠茶萃取物、硬脂酸鎂、二氧化矽、鉻酵母
  5.食品添加物名稱：【清益輕蔬果雙酵益生菌】D-山梨醇、氧化鎂、乳糖醇、檸檬酸鈉、檸檬酸、硫酸鎂、維生素C；【甲殼素+綠咖啡豆】羥丙基甲基纖維素、聚乙二醇、硬脂酸鎂、二氧化矽
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區漢口路四段367號六樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0 8 0 0 - 2 0 1 2 3 4
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：請詳見外包裝
  11.食品業者登錄字號：B-161400400-00000-4
  12.投保產品責任險字號：1 5 0 2 字 第 0 5 P D 0 3 2 1 7 號
  備註欄：服 用 藥 物 者 或 身 體 不 適 者 ， 在 使 用 前 須 先 諮 詢 醫 療 人 員 ， 食 用 後 如 有 不 適 感 或 過 敏 ， 請 停 止 食 用 ， 請 放 置 於 兒 童 不 易 取 得 之 處 。本產品含有甲殼素(幾丁聚糖)，請消費者購買時仔細閱讀成份標示。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

結婚一年夫妻鬧離婚，只為前夫的兒子，丈夫：給我十二萬就同意 導語：他們的婚姻剛剛一年多，胡女士表示過不下去了，究竟是什麼讓身為二婚的胡女士想再次放棄婚姻？李先生的離婚要求：十二萬給我就離婚要不就面談。究竟兩人之前發生了什麼？什麼原因讓他們走到如此地步？調解員能否讓他們重歸於好，我們一起來看。 ... 結婚一年又想離婚 一年之前胡女士離婚了，有一個兒子歸前夫撫養，經人介紹她認識了李先生，兩人走在一起比較合拍，外人們看起來他們非常恩愛。胡女士87年生人，在工廠工作，李先生85年出生，是一名建築工人，可婚姻剛剛持續了一年多，妻子胡女士強行想離婚，李先生找到我們尋求幫助。於是我們跟隨李先生到了他們家。 ... 胡女士見到我們的第一句話：我就想離婚，實在吵得我頭痛，生活不下去，就不想看到我老公這個人。我們告訴胡女士不要激動，既然來了我們就好好的聊一聊。見到妻子稍微情緒好些，李先生對我們說道：希望妻子能夠回心轉意，因為我們之間沒有大矛盾，剛相處比較和諧，就是因為家裡換了一套新房，家裡欠了很多錢，就控制了妻子的零花錢，妻子就說他變心。我希望她不要有太多顧慮。 因為與前夫的孩子問題，夫妻一直爭吵 然後妻子反駁道：根本不是因為這個調解員不要聽她胡說，原因就是因為我跟前夫的孩子，由於她對他們提出了一個提議，讓李先生一家人感到非常驚訝。就是前夫媽媽年紀太大帶不了孩子，老人身體不好以後胡女士要去帶孩子。因為前夫沒有再婚。他說丈夫一提這個事情就火冒三丈，堅決反對。他們九尾這個事情吵架。 ... 李先生反駁道：她說的是前夫不負責任，如果他爺爺奶奶不在了，她就要去帶孩子，而且孩子結婚他都要負責到底。而且結婚的時候妻子並沒有跟他講過。現在提出來，導致他們經常吵架。李先生表示孩子讀書出錢都沒有問題，想回去帶孩子不行，要回去可以把結婚時候借的錢解決了嗎，債務全部還清了就可以帶孩子。 妻子擅自決定回去帶孩子矛盾不斷 胡女士表示沒有像現在就回去帶，而是後面會有可能，而李先生則表示他們早有預謀，上次她兒子受傷胡女士去照顧了一個月，被孩子的奶奶就說動了心，都知道胡女士想回去帶孩子。李先生就說帶孩子必須住到我家裡面來，我同意而且要把戶口遷移到我名下。我們倆就不要孩子，胡女士又不同意覺得太不講道理了。這個事情就一直沒有商量下來。而且李先生的態度也讓胡女士大失所望。 ... 而胡女士說：他是害怕我走了沒有人替他掙錢，幫他還帳還房貸，因為她說了李先生每次跟她講的就是：你走了我一個人這麼多錢怎麼來解決，開口就是錢。就是害怕我這個長工離開，他根本不是在乎我這個人，讓她感覺心寒。我們調解員就問她：你跟你丈夫解釋過你回去只是帶孩子並不是要復婚這個想法。胡女士說：沒有，他都不在乎我。 李先生表示：妻子他都沒我商量，就選擇在老家帶孩子。帶了4個月了，李先生就害怕妻子會跟她前夫和好。而且他從工地回家想接妻子回家。去了幾次都被趕出來了。丈夫勸胡女士。可她根本不聽啊。胡女士表示：你們家我是肯定不會回去。 夫妻矛盾，公公幹預進來矛盾升級 沒想到夫妻兩人吵架公公幹預進來，李先生爸爸跑到胡女士住的地方去把她接了回來，回來之後他們倆還是吵，吵架的時候胡女士把老公的手臂咬傷了，第二天被公公看見。結果事情導致公公心氣上頭，氣的住院，老人身體都被氣出病來。而且胡女士也沒有去看過。胡女士就說這樣後：她就想離婚，而且她凈身出戶。 ... 公公也不同意，李先生也不同意，他們都在，調解員讓公公說幾句。老人表示這個孩子人調皮，能說會道但是做人不能三心二意，離婚可以，他們兩必須把債務全部還清，結婚加上彩禮還有新房子的錢一共12萬，再說結婚期間一沒出軌、二沒打他、三沒有對她不好。離婚理由根本不成立。硬要離婚還是那句話12萬拿出來。 ... 胡女士聽了這些表示：想都別想，李先生說提這個條件只是為離婚設一個障礙，他根本就不想離婚。而胡女士一直覺得這些都是表面，她覺得他們父子就是想找她要錢，而李先生只是想挽回他自己的愛情。 丈夫不想離婚，願意交出全部換回婚姻 調解員和我們聽到這，都覺得李先生是一個不太會表達的人，性格不太成熟，而胡女士表達直接，性格非常的倔強。李先生對我們說：我會儘自己最大努力去補償妻子，我平時省吃儉用，吃東西都會留給妻子，他也知道妻子需要安全感，我不會表達你給我們一次機會，我把所有的東西都給妻子，工資全部給妻子，只要妻子不跟我離婚，我願意付出我的全部，找律師打協議都行。 ... 胡女士還是表示不相信，我們調解員對她說：胡女士我覺得你好像沒有進入過婚姻，你不是對一個人排斥，你是因為自己找不到辦法改變身邊的人，你對生活失去了信心，你的丈夫一直請求你不要離婚。你是因為你有條件任性，如果你再這樣下去，你會越來越沒有條件，你對生活的態度，你會貶值。你丈夫浪子回頭金不換，你的發言我們發現你的堅強也是說倔強，但是對於你丈夫希望你可以重新考慮。 當我們調解員私下跟兩位耐心分析他們的情況後，胡女士的態度也有些軟化，調解員對胡女士說可以明確發現李先生愛他妻子多一些，而李先生也為了挽回婚姻做了最大的努力，你再離婚就是離過二次婚的女人？真的有考慮好後果嗎？李先生表示會一改常態，不會與妻子斤斤計較。調解員給他們建議把離婚事情先放一放，給彼此一些時間。胡女士與李先生也同意了。 ... 小編有話說：慶幸的是他們沒有選擇立即離婚，我們會發現胡女士性格上存在一些障礙，在生活中施展不開，把別人溫暖放在她面前的時候，她會找不到門，她把自己禁錮在一個房間，沒關係希望周先生會配合她變得更好。婚姻生活中有很多現實的煩惱，只要夫妻同心麵包會有，幸福也會有。你們怎麼看呢？

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文章來源取自於：

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