45wedwef的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【黃馬琍老師】a莎依纖鮮自然x5盒 茶包式包裝(贈7包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【黃馬琍老師】a莎依纖鮮自然x5盒 茶包式包裝(贈7包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 葡萄籽
• 藍綠藻
• 膳食纖維
• 巴西莓
• 鳳梨酵素
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• ◆重量:5公克/包、12包/盒
  ◆成分：奧勒岡葉萃取物、阿薩伊萃取物、葡萄籽萃取物(含有95&OPC)、大麥萃取物(含轉糖?)、脂肪分解酵素、比菲德式菌、藍藻、啤酒酵母、鳳梨酵素、木瓜酵素、澱粉鎂、蛋白鎂、芽孢乳酸菌、芹菜、大麥草、菊花、蓮子、蜂蜜、蘆筍、茴香、蘋果纖維、橘子香料、微結晶纖維素、蕃瀉葉(每小包含10毫克蕃瀉葉?)
  ◆食用方式：午飯後一包，配冷開水180cc以上沖泡食用，食用後請多補充水分，一天建議量1800cc以上，以協助消化作用。

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... 第一種：起節鼻 起節鼻指的是鼻樑骨中間有凸出的骨節，使得鼻樑看上去就像有一個小山峰一樣，不平直。鼻子對女人來說也為夫星，代表著夫運。長有起節鼻的女人大多性格和脾氣都不太好，總是喜怒無常，讓丈夫很難忍受，不喜歡在家裡長待，在外面沾花惹草，夫妻關係比較緊張，容易發生分離，並且大多皆是被丈夫所拋棄，這種鼻子屬於典型的克夫鼻，老公容易有意外的傷病之災！ ... 第二種：露脊鼻 露脊鼻主要分為兩種狀況，第一種狀況主要是鼻樑挺直、但是尖瘦露骨，女人這種鼻型的話，老公容易惹上口舌是非，夫妻二人也容易因為各種瑣事發生矛盾和口角，嚴重者老公還容易惹上官司。第二種情況是鼻樑呈弧形，彎而不直且瘦削露骨。這種鼻型的女人容易嫁一個個性比較強的老公，丈夫做事比較的衝動，行為和思想非常的偏激，容易走極端，夫妻之間容易發生衝突，嚴重者還會邢傷之苦或者血光之災！ ... 第三種，朝天鼻 朝天鼻指的是鼻頭較短，鼻孔朝上，長有這種鼻型的女人大多個性非常的強勢，為人處事方面非常的尖刻和挑剔，對於另一半的要求比較高，掌控欲極強，而且說話往往沒有口德，喜歡罵自己的丈夫，整日喜歡抱怨自己的丈夫沒有本事，也不知道關心和體貼丈夫，還經常因為金錢方面的事情遷怒於老公，自己花起錢來大手大腳，不知道節省，聚財能力非常差，特別容易離婚！ ... 第四種，蒜頭鼻 蒜頭鼻的重要特徵便是山根部位低平，整個鼻樑如一條直線一般，而且鼻頭圓大長得如蒜頭一般。長有這種鼻相的女人大多非常的自我，凡事只顧自己，很少會顧及丈夫的感受，而且貪圖享樂，對於丈夫缺乏理解和關心，心腸非常的狠辣和淡漠，也不會對丈夫付出自己的真感情，腦子裡成天想的只是自己的快樂，說狠一點，甚至對丈夫的死活都毫不關心，如果你是男人，你肯定也不會想娶一個這樣的老婆吧，最後往往都是以離婚收場！ ... 第五種，歪斜鼻 鼻子不僅代表著女人的事業和財運，也代表著人品和婚姻！如果女人鼻子長得歪斜不正的話，這種女人大多心術不正，而且又特別的喜歡自作聰明，整天想著一些投機取巧和不勞而獲的美事，為人還特別的貪心，無論是在金錢利益或是婚姻感情方面，喜歡吃著碗裡的，看著鍋里的，對於另一半缺乏專一和忠誠，也很難得到真愛，婚姻感情也很難有好的結果，晚年孤獨困苦！

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文章來源取自於：

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